ladnie ladnie

Bije teraz tego propa i jest super : )))))) Nic nie moge mu zarzucić, szybo sie rozkręca i ładnie trzepie .

MACIEJA: a sproboj np 500mg deki + 500mg bolda/week, dopiero ladnie robi z tesciem. masa idzie jak po dece i tesciu,a do tego mala retencja,ubite wszystko,pompa,a ssanie w kotle masakra-nigdy tak w zyciu nie jadlem. jak boldek dziala solo niewiem.ale jako dodatek-sprawdza sie swietnie !! od teraz zawsze bede wrzucal bolda do cyklu. bemo26: tylko [...]

smoki1 ladnie :)

Po tym strzale 0,7 ml Propa już drugi dzień nic nie wyszło. Żaden rumień ani nic. Wszystko ładnie się wchłania. Strzał leciał w udo. Dzień po leciutki i prawie niezauważalny ból - jak po minimalnym leciutkim zakwasie. Dzisiaj wbijam Omę to testnę w środę 1,4 ml tego Propa. Tym razem dokładnie posmakuję i powącham.

grimly też miałem to białko i także miałem takie grudki, myślałem że to jakiś zepsuty towar, ale za którymś razem mieszałem i mieszałem aż się ładnie zaczęło rozpuszczać i zniknęły wszelkie białe grudki. Możliwe że macie racje z tymi porcjami, bo sypiąc tyle ile zaleca producent ciężkie do wypicia. zbyt słodkieee ; // ale znowuż tanie ;]

Ladnie wszedl

Noga juz zsiniałą ładnie. Ale ból, aż to czuje

były kursy na Holly ponad 8.0 :D można było ładnie $$ wyczesać :D

[...] skarali tymi zasadami thai'ow strasznie obcieli wachlarz inaczej sambo poszlo by sie ***ac juz przy pierwszym klinczu w tej walce kwalifikacyjnej, bo chlopak z sambo dal sie dopasc na bliski chwyt i nie mogl sparterowac thaia, ale i tak ladnie sie sprezentowal ogolnie czekam na wiecej takich gal, moze nasi sportowcy nabiara oglady przed kamerami

kometa no z reguly jade na niskich weglach:) wiec CKD i UD2 mam w paluszku:) teraz od niedzieli zaczynam ponownie po okresie bezdietowym (ale rozsadnym hehe)...tak to moj brzuch ale zsaraz po tygodniu niskich wegli i nieskich kalorii...wiec teraz pewnie tak ladnie nie wyglada, bo mam wegle podwyzszone do mniej wiecej 150:)

Siemka, mam jedno nurtujące mnie pytanie, ale żeby do niego dojść muszę trochę przybliżyć co i jak. Ćwiczyłam trochę czasu, wszystko w domu, zazwyczaj HIIT, do tego jakieś ćwiczenia na rzeźbę. Ciałko zaczęło wyglądać ładnie, ale wszelkie plany wzięły łeb jak złamałam nogę. Nie chodziłam przez 3 miesiące, przez kilka następnych nie było mowy o [...]

Liczysz sobie 80% CM, 50% CM itd CM - Ciężar maksymalny I dzięki temu możesz sobie porozkładać ciężar ładnie na serie i dodawać konkretny obciążnik co jakiś czas jak idize progres. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-01 15:26:51

Lepsze wyniki? Tak, ale wytrzymałościowe. Zrobiłbyś po prostu więcej powtórzeń. Czy mniejsza szansa na kontuzje? Można polemizować, jak robisz krótkie przerwy jesteś cały czas ładnie rozgrzany. Nie modyfikuj Lafaya w tym kierunku, nic z tego dobrego nie będzie. Napiszę Ci tylko tak: Przed Lafayem- 6 dipsów po Lafayu- 30dipsów / 6 dipsów +30kg do [...]

spróbuj na barki robić większa ilość ruchów. 20-15 w serii. mi się barki ruszyły ładnie jak zacząłem tak trenować.

Bardzo ładnie

witam;) Morales przysłał mnie do Ciebie żeby mnie zmotywować i fakt, podziałało!świetne wyniki!bardzo ładnie schudłaś z brzucha, boczków, super!i to w niedługim czasie!też mnie przeraża ilość kcal ale cóż... skoro powiedziałam A... pytając o rady to trzeba powiedzieć B... i zaufać Moralesowi!myślę że mi też to na dobre wyjdzie pozdrawiam i [...]

Badu chyba przez przypadek twojemu trenerowi się to udało.Bo soca co 68 kilo waży jak ładnie wszystkich robił.A tu nagle twój trener co grappling trenuje najwyżej kilka lat i w dodatku lżejszy odplepał czarnego pasa coś tu nie tak.

Minął tydzień odkąd dodałem aero, czuje że woda spadła, jest lepiej. Pomiar na wadze wskazal dziś 101,4kg myślałem że będzie mniej a waga jednak ładnie się trzyma. Dzisiaj zrobiłem trening barków: -wyciskanie przed sobą smith 105/6,5 potem x5 obwód: -unoszenie na boki hantli -unoszenie przed siebie krążka 5kg -odwrotne rozpiętki -zarzut na barki i [...]

a ja dzisiaj ledwo chodzę tak ładnie nogi wczoraj zrobiłam. :-) chociaż dzień był ciężki i zaspany. :-P Zmieniony przez - natiwu w dniu 2014-11-15 11:40:39

chwila moment i będziesz mógł uzupełnić płyny . :-) ładnie poszło. teraz dobry trening z chłopakami a wieczorem na koncert. :-D